Préparer le cycliste
physique - technique - mental
OBJECTIF RÉUSSITE
La réussite d'un bike trip dépend de la bonne évaluation de votre condition physique.
Chacun de nos raids a des caractéristiques différentes quant aux degrés d'efforts, mais quel que soit l'objectif, vous devez être un cycliste en forme pour tenir la distance sur les raids MACADAM.
PRÉPARATION PHYSIQUE
Toute personne en bonne santé peut réaliser un voyage à vélo sur des objectifs réalistes, mais partir pour quelques jours ou plusieurs semaines en vélo requiert un minimum de préparation physique.
Quelques conseils pour vous préparer à partir sur les routes avec MACADAM :
L'idéal étant de venir avec un groupe d'amis habitués à rouler ensemble.
Un rythme soutenu et homogène est alors assuré et les plaisirs partagés également !